Die Inhalte auf The FitNest Hub dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken. Sie ersetzen nicht die professionelle Beratung, Diagnose oder Behandlung durch medizinisches Fachpersonal.
Bevor du ein Trainingsprogramm beginnst, körperlich aktiv wirst oder deine Ernährung umstellst, solltest du unbedingt deinen Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft konsultieren – insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Problemen, chronischen Erkrankungen, Verletzungen oder während der Schwangerschaft.
Die Autoren, Mitwirkenden und Redakteure dieser Website übernehmen keine Haftung für Schäden oder Folgen, die aus einer unsachgemäßen Anwendung der bereitgestellten Informationen entstehen.
Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Jeder Anwender trägt selbst die volle Verantwortung für die Umsetzung von Tipps, Übungen oder Empfehlungen.